На сайте http://voronezh.prostitutki.win/собрано множество анкет проституток с различными параметрами и умениями.




Популярное

Как использовать термобигуди Как использовать термобигуди. Есть масса современных способ, для получения красивых тугих локонов или пышных завитков...

Секрет японской красоты Секрет японской красоты. У них роскошные волосы, фарфоровая кожа и очаровательная, привлекательная хрупкость...

Немного о солярии Немного о солярии, вред и польза искусственного загара...

Реклама


Поднимаем себе настроение

как поднять себе настроение

Немаловажно различать такие понятия, как «депрессия», «стресс», «хандра» или «меланхолия». Они очень тесно связаны между собой, хотя есть и некоторые различия.

Стрессу, присущи: повышенная раздражительность, вспыльчивость, тревожность, невозможность держать себя в руках. В случае если вы заметили у себя похожие симптомы, то ни в коем случае стоит впадать в панику. Достаточно попринимать «Персен» или другие натуральные успокоительные средства. Стоит быть в курсе, что стресс, если его совсем не лечить, вполне может стать хроническим, что в последствии может перерасти в депрессию.

Именно поэтому нужно бороться с первыми сигналами плохого настроения, и чем раньше вы станете с ним бороться, тем меньше вероятностей, что с вами случатся «стресс» или «депрессия». Известны несколько способов противостояния негативным эмоциям. Мы предлагаем вам несколько безопасных и эффективных методов избавления от плохого настроения.

Сауна или баня

сауна или баня

Эти процедуры эффективно избавят вас от токсинов и шлаков, и даже от лишних килограммов. Ваша кожа засияет и за компанию с потом из вас выйдет весь накопленный вами негатив. Перед походом в русскую баню, не забывайте заварить травяной чай, захватить мед и, разумеется, масло эвкалипта. Парилки выбирайте опираясь на свой вкус –  финская, турецкая, русская.

Терапия смеха

Терапия смеха

Всем давно известно, что смех значительно продлевает жизнь! Ни в коем случае не стесняйтесь смеяться – смех крайне благотворно влияет не только на настроение, но и на состоянии здоровья в целом.

Жизнь в красках

Жизнь в красках

Постарайтесь максимально окружить себя сочными, яркими красками. Начните с лампочки – добавьте свечей, пусть все вокруг станет ярче. Купите оранжевые шторы на окна. Оранжевый цвет ассоциируется с теплом, летом и солнцем. Ешьте мандарины и апельсины. Добавьте к столу желтые, красные и зеленые овощи. К примеру можно сделать салат из огурцов, помидор и сладкого болгарского перца.

Хобби или спорт

Хобби или спорт

Физическая, а так же эмоциональная встряска без труда помогает бороться с унынием. Сходите в кино, займитесь йогой, скалолазанием, посетите аттракционы, в конные концов прыгните с парашютом. Почаще выбирайте интересные для вас занятия, и отличное настроение обязательно будет с вами.

Заведите себе питомца

Заведите себе питомца

Животные так благоприятно воздействуют на эмоциональную сферу человека, что в современной медицине успешно развивается целое ответвление – анималотерапия. Во время общения с животными возникает выброс гормона счастья – серотонина, при этом времени, для его выработки, требуется совсем немного. В случае, если вы пока не готовы подарить себе любимца, то сходите в Зоопарк, зоологический магазин, или к знакомым, у которые держат собак, кошек или птичек. Наши меньшие братья – самое лучшее средство от стресса.

Комментарии

No comments


Фотогалерея причесок